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秋葵的三個害處

臨床上并不存在關(guān)于秋葵的三個害處的詳細(xì)說明,通常適量吃秋葵不會對機(jī)體造成明顯的危害,但是若過量吃,則可能會損傷脾胃、引發(fā)過敏、誘發(fā)腎結(jié)石、造成維生素A中毒、出現(xiàn)低血糖等。

1、損傷脾胃

秋葵中含有豐富的膳食纖維,適量吃能促進(jìn)消化,對脾胃功能有積極影響,若是過量吃,膳食纖維會在胃腸道中大量堆積,減緩胃腸蠕動,反而會損傷發(fā)脾胃,引發(fā)積食,使機(jī)體出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、引發(fā)過敏

秋葵表面覆蓋的細(xì)絨毛以及粘液中的蛋白質(zhì)成分,對于部分敏感體質(zhì)的人群可能是潛在的過敏原。若是大量攝入后,會激發(fā)機(jī)體的免疫反應(yīng),產(chǎn)生特異性抗體,與肥大細(xì)胞和嗜酸性粒細(xì)胞表面的受體結(jié)合,引發(fā)一系列炎癥反應(yīng),導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。

3、誘發(fā)腎結(jié)石

秋葵中含有一定量的草酸,在體內(nèi)容易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)晶。正常情況下,少量的結(jié)晶可以通過尿液排出體外。但是,當(dāng)秋葵攝入過量時,體內(nèi)形成的草酸鈣結(jié)晶可能增多,若不能及時排出,長時間積累就可能形成腎結(jié)石。

4、造成維生素A中毒

雖然秋葵本身并不直接富含維生素A,但它含有豐富的β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。過量攝入β-胡蘿卜素會導(dǎo)致體內(nèi)維生素A含量急劇升高,進(jìn)而引發(fā)維生素A中毒。輕度中毒可能表現(xiàn)為頭痛、嗜睡等癥狀;重度中毒則可能引發(fā)惡心、嘔吐、關(guān)節(jié)疼痛等嚴(yán)重不適。

5、出現(xiàn)低血糖

秋葵中含有一種類似胰島素的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠降低血糖水平。對于健康人群而言,這種作用可能并不明顯;但對于糖尿病患者或血糖調(diào)節(jié)功能較弱的人群,過量食用秋葵可能導(dǎo)致血糖過低,出現(xiàn)心悸、出汗、顫抖甚至昏迷等低血糖癥狀。

因此,在食用秋葵時,也應(yīng)注意控制攝入量,避免過量食用帶來的潛在危害。

田鮮美田鮮美 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)科
88442024-08-27
腳底反射區(qū)對應(yīng)疾病有哪些

腳底反射區(qū)對應(yīng)疾病有胃部疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、膀胱疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等,詳情如下:

1、胃部疾病

若是雙腳腳底第一跖趾關(guān)節(jié)后方約一橫指寬處,即雙腳大腳趾下方約2.5寸處有不適感,可能是患有胃部疾病,如消化不良、急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病造成。

2、呼吸系統(tǒng)疾病

若是雙足足掌第二、第三、第四跖骨中段的下方,有疼痛、敏感或結(jié)節(jié)等情況,可能提示存在呼吸系統(tǒng)疾病,如肺炎、支氣管炎、哮喘等。

3、膀胱疾病

內(nèi)踝前下方,雙足內(nèi)側(cè)舟骨下方,拇展肌側(cè)旁是膀胱反射區(qū),發(fā)生壓痛、腫脹,可能表示膀胱疾病,如膀胱炎等。

4、腎臟疾病

若是雙足底第二、三跖骨體之間,距離底部約一拇指寬的幅度,出現(xiàn)壓痛、顏色改變,可能表示腎臟疾病,如腎炎、腎結(jié)石、尿路感染等。

5、肝臟疾病

在大拇指的內(nèi)側(cè),腳底的反射區(qū)代表著肝臟功能情況,若是有不適表現(xiàn),可能提示肝臟疾病,如肝炎、肝硬化、膽結(jié)石等。

通過按摩或觀察這些反射區(qū)的狀態(tài),可以輔助診斷或緩解以上疾病的癥狀,但需要由專業(yè)醫(yī)生操作觀察。

曲弋曲弋 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  骨科Ⅲ
1.03萬2024-08-27
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